Způsoby, jak probudit mozek

Někdy mám pocit, že můj mozek je jako lenivá kočka. Prostě se nechce hýbat! Ale víte co? Našel jsem pár triků, jak ho nakopnout. A ne, nemusíte být génius, abyste je zvládli.

První věc, kterou dělám, je zkoušet nové aktivity. Hmm... třeba jsem zkusil malovat akvarely. Jo, vážně! Já a malování. Kdo by to byl řekl? Ale bylo to úžasné.

Pak je tu hudba. Učit se hrát na hudební nástroj je jako dát mozku posilovnu. Zkoušel jsem kytaru (i když moje prsty protestovaly) a byl to fakt mazec.

• Luštění hádanek – někdy mě to přivádí k šílenství, ale stojí to za to.
• Čtení knih o tématech, o kterých nic nevím – posledně třeba kvantová fyzika. Šílené, že?
• Naučit se nový jazyk – hola, amigos! Nebo jsem to řekl špatně?

A co fyzická aktivita? Běhání mi nikdy nešlo, ale když jsem začal, cítil jsem se mentálně svěžejší. Možná je to tím kyslíkem... nebo tím, že utíkám před svými problémy (smích).

Někdy si nejsem jistý, jestli to všechno pomáhá. Ale pak přijde ten moment, kdy řeším problém a najednou *cvak* – rozsvítí se žárovka! To je prostě boží.

Máte taky nějaké triky, jak podpořit mentální stimulaci? Sem s nimi! Třeba zjistím něco nového a můj mozek mi poděkuje.